Olfaktoterapija: kaip kvapai susiję su emocijomis ir atmintimi?

Kvapas gali akimirksniu sugrąžinti prisiminimą, pakeisti nuotaiką ar pažadinti sunkiai žodžiais nusakomą pojūtį. Olfaktoterapija tyrinėja šį žmogaus ryšį su kvapais ir padeda sąmoningiau atpažinti individualias emocines reakcijas. ## Kas yra olfaktoterapija? Olfaktoterapijoje kvapas naudojamas kaip savistabos ir patyriminio pažinimo priemonė. Žmogus susipažįsta su skirtingais aromatais, stebi kylančius prisiminimus, kūno pojūčius ir emocijas. Svarbu ne „teisingai“ įvardyti kvapą, o pastebėti, kokią asmeninę reakciją jis sukelia. ## Kuo ji skiriasi nuo aromaterapijos? Aromaterapijoje daugiau dėmesio skiriama eterinių aliejų savybėms, saugiam naudojimui ir praktiniam pritaikymui. Olfaktoterapijos centre – pats uoslės patyrimas, emocinė asociacija ir individualus santykis su kvapu. Šios sritys gali papildyti viena kitą, tačiau nėra tapačios. ## Kaip vyksta pažinimas? Mokymų metu dalyvis: - susipažįsta su uoslės ir emocijų sąsajomis; - mokosi stebėti savo reakcijas į skirtingus kvapus; - atlieka praktines kvapų pažinimo užduotis; - gauna aiškią struktūrą savarankiškai praktikai. SG Akademijos olfaktoterapijos mokymai pateikiami vaizdo formatu, todėl medžiagą galima mokytis savo tempu. Mokymus veda Rūta Čilinskienė. Peržiūrėti olfaktoterapijos mokymus: https://www.sgakademija.lt/kursai-ir-renginiai/olfaktoterapija Daugiau aromaterapijos ir olfaktoterapijos mokymų: https://www.sgakademija.lt/katalogas/aromaterapijos-ir-olfaktoterapijos-mokymai Olfaktoterapija nėra medicininė diagnostika ar gydymas. Jei kvapai sukelia stiprią fizinę ar emocinę reakciją, praktiką verta nutraukti ir pasitarti su atitinkamu specialistu.